Léto rovná se více volna, dovolené, dlouhé dny a často ještě delší večírky. A bohužel s nimi jde často ruku v ruce kocovina, která je …
EMOCE A TAK
Tmavý byt? Nevadí. Když víte, jak ho prosvětlit!
V centru většího města se jen málokomu poštěstí žít v prosvětleném apartmá, kde ho budí sluneční paprsky na tváři a kde se místnosti zabarví do …
Nepít je normální. Ale musíme to slyšet 15x za den?
Trendy v lifestylu se mění skoro stejně rychle jako ty v módě. Chvíli platí, že kdo nepaří do pěti do rána, jako by nebyl, načež …
Jako na vavřínech. Jak vyzrát na kvalitní spánek i během horkých letních nocí?
V létě si všichni užíváme teplé večery, dlouhé dny a dovolené. Na co se však možná těšíme o trochu méně je spánek – protože spánek …
První kauza kontroverzního influencera. Čím se proslavil Andrew Tate?
Andrew Tate je jednou z nejvýraznějších postav mezinárodní scény. Ne odjakživa ho ovšem živily jeho kontroverzní názory. Jak souvisejí s jeho dětstvím a co byla …
Moc slova: Jak komunikovat efektivně a sebevědomě ve všech situacích
Komunikace je základním kamenem mezilidských vztahů, ať už jde o profesní sféru, osobní život nebo veřejné vystupování. Jak tedy komunikovat efektivně a sebevědomě, získat kontrolu …
Jak na ně? aneb Jak zvládat stres a překonat úzkost
Strach a úzkost sužuje většinu západní populace. Život je totiž často plný výzev a stresujících situací, které nás nikdo nenaučil přijímat, natož zvládat. Jak tedy …
Zpožděný let? Nevadí! 9 tipů, jak se zabavit při čekání na letišti
Posunuli vám let? Nebo patříte mezi ty, kteří jsou radši na letišti pět hodin před odletem, kdyby něco? Tak jako tak, čekání může být pořádná …
Spolu, ale bez sebe. Jak vyzrát na vztahy na dálku?
V dnešní globalizované době se stále více párů ocitá v situaci, kdy jsou spolu, ale bez sebe. Jak na vztahy na dálku vyzrát a společně …
Mental health Check-list: Jak zkontrolovat, jestli jste psychicky v pohodě?
Máte někdy pocit, že vám padá všechno na hlavu? Nechce se vám ráno z postele? Zkuste si jednou za čas položit těchto pár otázek. Jejich …